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Farfalle mit Karfiol in Tomatensoße
Zutaten für 3-4 Portionen:
1/2 Karfiolrose/Blumenkohl
3-4 EL Olivenöl
1 Zwiebel, gehackt
2 Knoblauchzehen, zerkleinert
3 Sardellenfilets, zerdrückt
350 – 400 ml passierte Tomaten
etwas Chili
Salz
320 – 400 g Farfalle/Schmetterlingsnudeln
grobes Meersalz zum Kochen
außerdem:
ein paar Rosinen (wer sie mag, ansonsten einfach weglassen 😉)
ca. 3 EL Pinienkerne zum Bestreuen (in einer Pfanne ohne Fett hell geröstet)
Den Karfiol in kleine Röschen teilen und in Salzwasser nicht zu weich kochen.
In einem Topf das Öl erhitzen, die Zwiebeln und den Knoblauch darin glasig dünsten. Sardellen hinzufügen, etwas anbraten, danach die Tomaten dazugeben und mit Chili und Salz würzen.
Die Soße sämig einkochen lassen, dann erst die abgetropften Karfiolröschen und die Rosinen untermischen.
Die Pasta in ausreichend Salzwasser laut Packungsanweisung bissfest kochen, abseihen (nicht abschrecken!) und sofort mit der Soße vermischen. Portionieren, mit gerösteten Pinienkernen bestreuen und servieren.

Buon appetito!