Paella de marisco y verduras

„Muy buena ist sie geworden, diese Paella!“, meinten meine Liebsten … und weil ich gar so viel Lob dafür geerntet habe, musste das Rezept natürlich unbedingt auf meinen Blog 😊!

Paella mit Meeresfrüchten und Gemüse

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Übrigens: Kein Wunder, dass sie so köstlich geschmeckt hat – ich habe sie ja auch in einer original spanischen Paella-Pfanne* und mit spanischem Rundkornreis zubereitet – beides Reisemitbringsel aus Barcelona 😍!

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Strand von Barcelona, Barceloneta, April 2023, Foto von Daniela Terenzi #linzersmileys

Zutaten für eine *Paella-Pfanne mit einem Durchmesser von ca. 32-34 cm (ausreichend für ca. 3 Personen):

  • 280 g (ca. 3/8 l) Rundkornreis (oder Risottoreis)
  • Olivenöl (reichlich!)
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt) + 1 Knoblauchzehe im Ganzen
  • 1-2 Paprikaschoten (hier: eine rote + eine halbe grüne), in kleine Würfel geschnitten
  • 1 Karotte, in kleine Würfel geschnitten
  • ca. 4 EL passierte Tomaten
  • ca. 12-15 White Tiger Garnelen/King Prawns mit der Schale (hier: aufgetaute Tiefkühlware)
  • ca. 6 kleine Tintenfischtuben, in Ringe geschnitten (hier: aufgetaute Tiefkühlware)
  • optional: etwas Chili
  • Salz und Pfeffer

für die klare Gemüsesuppe:

  • ca. 2 EL Öl
  • 1 Zwiebel, geschält und geviertelt
  • 2-3 Karotten, geputzt und in größere Stücke geschnitten
  • 1 kleines Stück von der Sellerieknolle, in kleine Stücke geschnitten
  • Salz
  • 4-5 Pfefferkörner
  • 1 Briefchen (0,1 g) Safran

Zubereitung:

Wir beginnen mit der Suppe. Hierfür das Öl in einem Kochtopf erhitzen und die Gemüsestücke darin für ca. 5-10 Minuten hell anrösten. Danach mit ca. 1 l heißem Wasser aufgießen, mit Salz und Pfefferkörnern würzen und auf kleiner Flamme ca. 25-30 Minuten lang köcheln lassen. Die Suppe durch ein Sieb seihen**, den Safran darin auflösen und warm stellen (für die Paella braucht man ca. 750-800 ml Suppe 😉).

**Das Gemüse wird nicht benötigt – damit könnte man beispielsweise einen Gemüseaufstrich/Gemüse-Dip zubereiten: Hierfür das Gemüse einfach mit etwas Mayonnaise und/oder Frischkäse pürieren und nach Gusto würzen.

In der Paella-Pfanne reichlich Olivenöl (der Boden sollte bedeckt sein 😉) erhitzen und die Zwiebel- sowie die Knoblauchwürfel darin hell anbraten. Die Paprika- und Karottenwürfel dazugeben und ebenfalls anbraten. Salzen und so lange dünsten lassen, bis das Gemüse gar ist. Dann den Reis hinzufügen und für ca. 1-2 Minuten anrösten. Anschließend die passierten Tomaten untermischen.

Das Reis-Gemüse-Gemisch in der Pfanne verteilen und mit ca. 750 ml Suppe aufgießen. Nun nicht mehr umrühren! Den Reis nach Packungshinweis offen gar dünsten (hier: insgesamt 16 Minuten). Ca. 5-6 Minuten vor Ende der Kochzeit die gebratenen Meeresfrüchte*** dekorativ in den Reis setzen.

***Während die Paella sanft köchelt, die Garnelen (mit einer Knoblauchzehe im Ganzen) sowie die Tintenfischringe (mit den Tentakeln) in etwas Olivenöl ca. 2-3 Minuten lang (idealerweise in 2 Antihaft-Pfannen) anbraten, dann beiseitestellen, ev. mit ganz wenig Salz und Pfeffer würzen.

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Am Ende der Kochzeit (also nach ca. 16 Minuten) sollte die Flüssigkeit verdampft und der Reis gar sein. Die Paella sofort auf den Tisch stellen, mit einem Löffel portionieren … und genießen 😊.

¡Buen provecho!

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